MACA
La maca s´ha comprobat que és un aliment d´alt valor biològic i nutricional, ja que a la seva variada composició química té presència de proteines, aminoàcids essencials, carboídrats, fibres, vitamines b1, b2, b6 ..., minerals com el ferro, calci, fòsfer i sodi. Els efectes positius i beneficiosos de la maca es veuen ràpidament, doncs aquesta reemplaça l´alta despesa energètica que tenen els esportistes i fa que se sentin menys cansats.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada