La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

SURF SHOP L´ESTARTIT

SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT

dilluns, 14 de novembre del 2011

La setmana passada una pasada d´entrenaments.
Dilluns 2 h. correns pel Montgrí, amb en Paco C.
Dimarts 11 km. per la plana i 2 h. amb B.t.t. amb en Jacint i en Narcís.
Dimecres natació i 2 h. en bici de carretera amb els mateixos companys.
Dijous correns des de Sant Martí Vell fins els Àngels amb en Paco C.
Divendres i Dissabte re.
Diumenge correns la marxa dels Traginers a Palamós, uns 17 km.
Publicat per a

2 comentaris:

  1. Narcís Nogué14 de novembre del 2011, a les 13:13

    NINGÚ ENTRENA
    Te deixes la sortida estrella de la setmana:
    el divendres que varem fer 50 km i 1700 m + de desnivell en BTT
    a veure si deixa de ploura i continuem entrenant, jajaja

    ResponElimina
  2. Unknown15 de novembre del 2011, a les 8:01

    Ostres no recordava que no vares poder venir, llàstima.
    Però ja veus que és com si hi fossis en esperit.
    Aquest dijous si que no pots faltar.
    No entrenis tant ...

    ResponElimina

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)