Ahir 5 km. corrents per veure que tal responen les cames. Sembla que bastant be, 3 dies de descans són suficients per recuper-se de la mitja.
Avui caminar per la muntanya fins el Rocamaure per muscular cames. Ja tinc ganes d´agafar la b.t.t.
Passo imformació de la travessa Cap de Vol

Travessia cap de Vol: últimes novetats


.La previsió indica que hi haurà vent del nord i que, possiblement, el mar no estarà en les millors condicions per nedar.
A les 9.30h serem a la platja. Mirarem l'estat del mar i decidirem. Podem fer la travessia prevista, o nedar, a favor de vent, del cap de Vol al Port de la Selva (2,5km).
Com tots sabeu, aquesta és una travessia no competitiva on tothom neda sota la seva responsabilitat. És per això que cadascú decideix.

Badia del Port de la Selva, avui. Recorregut alternatiu
Per a més imformació  AQUI