Aquesta setmana ja he començat amb els entrenaments. A l´agost costa ficar-si,  la feina, les poques hores de son, la calor... tot són factors en contra. Però intentaré mantenir un àbit d´entrenament.
Aquesta setmana de running he fet 
9 - 6 - 8 - 9 - 5 - 5  per un total de 42 km. i una dia 1h. tècnica de natació.
Es tracta de començar piano, piano i in crescendo. Aquest mes es tracta de sumar i d´anar introduint de mica en mica, sense pressa i vigilant de no lesionar-me.

Aquest serà el nou logo del club esportiu Futur Esport. Ciclisme i triatló seran les primeres disciplines on es federarà.