A l´acabar la marató és molt important hidaratar-se be i menjar correctament. Una amanida i un tall de carn seria un bon menjar. Nosaltres varem pecar i varem anar a un Macdonals. Un mcrollin, una amburguesa de formatge i un mcmenú amb coca cola. I mcnuggets amb salsa barbacoa . Sí senyor, el que no s´ha de fer. Però possiblement era el nostre premi per haver-la acabat. El meu amic Narcís diria més o menys ""*""%&///.-;;;'¡???+++---****0==*=???¿¿¿¿¿/&%$*$$***$$Eººº"""""!!!!**!!!!+**^^!!!´´¨ÇÇ!!.
Dilluns. Tenia tant de mal de cuàdriceps ( ¿? ) que no podia ni baixar les escales de casa.
Dimarts. Els 2 tendons d´Aquiles estaven trinxats.
Dimecres. Vaig fer la classe tècnica de natació i m´enfonsava.
Dijous. Sembla que ja estic recuprerat. El divendres començaré a agafar la b.t.t.
4 hores de marató, de moment porten 4 dies de "patiment". Jejeje.
ResponEliminaSalutacions i bona recuperació.
Vale nen, tindre en compte que encara estas fotut i no et matxaca-re gaire demà...!!!
ResponEliminaBuscarem tot planer...!!!
Massa poc ....
ResponEliminaTu ves menjant porcaries ....
On és posi un bon arròs o una bona calçotada, que es treguin aquests americans.
Segur que l'Amstrong no anava al Mac...com es digui