Al matí 1h. natació, 1.800 mt. bàsicament tècnica de crol. Estic content perque els exercicis de cames els he acabat, per fi !!. L´any passat no hi havia maneres, les rampes no em deixaven. Les cames em pesen com dues pedres.
Per la tarda 10 Km. correns amb pujades a la mitat per reforçar les cames.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada