PER OBRIR BOCA.
AL PRINCIPI S´HA DE REALITZAR UN GRAN TREBALL DE BASE PER DESPRES ANAR AFINANT FINS ARRIBAR A LA PLENA FORMA. QUAN MES ES TREBALLI LA FORÇA, LA POTENCIA, LA RESISTENCIA AEROBICA, ELS ABDOMINALS I ELS ESTIRAMENTS, TANT MES ES PODRA TREBALLAR LA INTENSITAT AMB SERIES, REPETICIONS, CANVIS DE RITME, EL QUE SIGNIFICARA MES POSSIBILITATS DE PROGRESSAR ESPECTACULARMENT I DE MILLORAR TOTS ELS REGISTRES PERSONALS.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada