PAS DEL 10.000 A LA MITJA MARATÓ
26:50 hauria de correr 59´
27:20 hauria de baixar de 1 h.
28´baixen de 1 h. 02´
29´baixen de 1h. 04´
32´baixen de 1h. 10´
33:30´baixen de 1h. 15´
35:30´baixen de 1h. 20´
37´baixen de 1h. 25´
40´baixen de 1h. 30´
La mitja marató no s´hauria de preparar mai com si fos una marató.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada