Ahir vaig anar a còrrer per la plana. Des de l´Estartit fins a Torroella i tornant per la mota fins a la gola, passant pels Griells fins a casa. Al final varen sortir 18 km. a 4´50´´ que no està gens malament. L´únic problema és que vaig anar-hi al migdia i amb el sol que feia quasi  m´agafa una lipotímia. En fi, na fent.