La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

SURF SHOP L´ESTARTIT

SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT

dilluns, 26 de març de 2012

EN GERARD A L´OPEN DE VILAJUIGA.

Era la 1ª cursa de l´any en b.t.t.  pel petit  de la casa, l´Open a Vilajuiga. S´ho va passar d´allò més be.

Cursa molt ben organitzada i un circuit molt treballat.

diumenge, 18 de març de 2012

LA PREGUNTA DEL MILIÓ.

Aquesta tarda em venia de gust anar a còrrer i he fet un circuit que tinc de 10 km. fins al riu i per la mota fins a la gola i tornar cap a casa. I de tornada he adelantat un nen d´uns 5 anys que anava amb bicicleta i que s´ha ficat al meu costat i com fan tots els nens ha preguntat.

- I tu per què corres ?.

Alguna cosa havia de contestar-li i havia de ser ràpida i concisa. Havia de respondre a un nen de 5 anys i que ho entengués.
I no sabia perque corria. Be, ho sabia però no sabia com explicar-li.

Llavors he pres el camí fàcil. Contestar-li amb una pregunta.

- I tu per què vas amb bici ?.

I la resposta seva és la meva resposta

- Perque M´AGRADA.

Així de fàcil.
Sense complicacions.

dimarts, 13 de març de 2012

B.T.T. EN ESTAT SALVATGE

El passat dijous. b.t.t. en estat pur.


I com a consequencia




dimecres, 7 de març de 2012

PUJADA A SANT PERE DE RODES.

Aquest matí hem fet una escapada a Sant Pere de Rodes en Paco i jo. A primera hora i després de fer 2 km. nedant  em deixat el cotxe a Castelló i des d´allà em fet un puja i baixa al cim. Dia espectacular, amb vistes espectaculars.

dimarts, 6 de març de 2012

CRONICA MITJA MARATO BANYOLES


La mitja de Banyoles la considero especial, per l´ambient, per la proximitat a casa, per la companyia, pel recorregut ... I a més és d´aquelles curses que no està excesivament massificada, només "900 " participants davant dels mils i mils d´altres curses.

Erem en Met, en Paco, la Jeenni i jo.

Sortim i de seguida en Met sen va i jo prefereixo agafar un ritme més suau fins al km. 2 on m´ajunto amb un noi i anem al mateix ritme fins al km. 10 on les pujades i baixades ens separen. Després curiosament a l´arribada ens tornem a trobar i entrem  junts. Al km. 13 intento fer un canvi de ritme fins al km. 16 on adelanto en Met bastant cuit. Els ultims 4 km. els vaig fer patint una mica.

Les sensacions aquesta vegada són super positives però curiosament el temps 1h.37´ no és de lo millor que he fet.

És una mitja on costa molt agafar un ritme, hi ha pujades i baixades que desorienten quina a velocitat anar.

En Met 1h.40´

En Paco 1h.48´

La Jeenni 2h.15´ i la seva primera mitja. Va acabar encantada ( i molt cansada )  i ja pensa en fer-na una altra.




dissabte, 3 de març de 2012

EL TUNEL DE L´ALBERA.

Després de 1.400 m. +, uns 60 km. i unes 6 hores per fi he passat pels túnels de l´Albera. La sortida la vàrem fer el passat dijous en Jacint, en Narcís, en Paco de Cadaqués, en Santi i jo des d´Espolla direcció el castell de Requesens per seguir una pista. molt tècnica, paral.lela a la que puja al Puig Neulós.


La pujada fins al cim és bastant durilla, ciclable quasi fins a dalt. Llavors es baixa per un bosc encantat...



Per continuar per la carena fins arribar al túnel.