La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.
La recompensa la trobem en l´esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa.

SURF SHOP L´ESTARTIT

SURF SHOP L´ESTARTIT
SURF SHOP L´ESTARTIT

dimarts, 5 de gener del 2010

MOMENT RUNNING

La tirada llarga serveix per millorar la capacitat de magatzemar i conservar el glucògen muscular ; però això també es pot aconseguir amb sessions més curtes però que en realitat suposen fer més km. a  la setmana.
Publicat per a

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)