El meu objectiu a curt plaç és 1h.30´ a la mitja marató del pla de l´estany. En principi per una persona que entrena normalment el còrrer no pot semblar una gran marca però per mi que sóc totalment anàrquic en els entrenaments i igual corro que baix en b.t.t o nedo és un ritme alt. Ara mateix hem trobo valent ( resistent ) però poc àgil ( potent ). Puc fer grans tirades però a un ritme constant i baix. Queden dues setmanes per la mitja i ganes no en falten.
En fi, na fent.....
El dissabte 15 km. corrents a 4´39´´ sense apretar.
El diumenge amb b.t.t en plan dominguero.
Avui 11 km. començant a 5´i progressivament augmentant acabant l´últim km. a 3´54´´.
Les sensacions són bones però ja tinc ganes d´agafar la burra. Faré la tirada de resistència en bici de carretera.