L´entrenament de la setmana passada amb 1 dia de doble sessió i 1 dia de triple sessió. Amb 2 dies de descans.

De natació 1h. - 1h., 1 h. spinning, de b.t.t. 40 - 40 - 24 per un total de 104 km. i de running 10 - 7 per total 17 km.

Ara mateix es tracta d´anar sumant, amb tots els esports. No sóc gens explosiu però ja arribarà. I si no, na fent...