Avui 5 km. corrents a 4´37´´. He començat a 5´per anar augmentant i acabar a 3´50´´. El meu objectiu és correr una mitja a 4´ el km. que seria 1h.30´. De moment la millor marca és 1h.34´´. Però ara mateix i essent realistes, encara el tinc una mica lluny.