Ara que s´acaba l´agost estic supercontent d´haver aconseguit una condició física raonable. Mai abans havia entrenat a l´agost i tot i el que costa, que és molt, he aconseguit uns mínims. A partir d´ara i amb el descens de la calor i de la feina podré augmentar l´entrenament progressivament amb una bona base. Tot i que encare no suficient.
Aquesta setmana de molta, molta calor he fet el just. De running  9 - 6 - 6 - 6 - 10 per un total de 37 km. i de bici de carretera una sortida de  43 km. doblant aquest dia amb bici - corre.